אטריות עם ברוקולי ורוטב בוטנים (טבעוני וללא גלוטן)

לכי לחנות וקחי רוטב ווסטרשייר טבעוני, ברוקולי, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: אטריות בוטנים עם ירקות מעורבים ורוטב בוטנים (טבעוני, ללא גלוטן, ללא סויה; ניתן להגיש חם או קר), אטריות ברוטב בוטנים קוקוס שמנת {טבעוני וללא גלוטן}, ו אטריות מלפפון עם אספרגוס וג'ינג'ר בצל ירוק רוטב שומשום (ללא גלוטן, ללא תבואה, טבעוני, Paleo).