אטריות עם ירקות מתובלים מוקפץ

אטריות עם ירקות מתובלים מוקפץ הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 549 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך גרידת ליים, שמן צמחי, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. נסו מקפיץ אטריות קישואים (קל + Paleo), חזיר מתוק ומתובל וכרוב נאפה מוקפץ עם אטריות מתובלות, ו טריאקי ירקות מוקפץ עם אטריות ראמן (מתכונים דומים).