קושירגיל
מוכן ב18 דק.
מנות6
ציון בריאות14
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אטריות פטרוזיליה טריות ופטריות

אטריות פטרוזיליה טריות ופטריות
אטריות פטרוזיליה טריות ופטריות יכולות להיות רק תוספת שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 244 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. אם יש לכם חמאה, פלפל, קוביות מרק עוף, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. נסו סלט פטריות ופטרוזיליה טרי, אטריות פטרוזיליה לימון חמאה, ו ביף בורגיניון ואטריות פטרוזיליה חמאה (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכינו פסטה לפי הוראות האריזה, והוסיפו קוביות מרק עוף למים.
מרכיבים שתצטרך
קוביית מרק עוףקוביית מרק עוף
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
2
בינתיים, להמיס 4 כפות. חמאה במחבת גדולה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסקחטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים פטריות פרוסות, ומטוגנים 5 דקות או עד מתאדים נוזלים ופטריות הם חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
4
הסר מהחום. מערבבים פטרוזיליה קצוצה, אטריות, ונותר 1 כף. חמאה. מערבבים בפלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסקחטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
5
* 1 (8-עוז.) חבילת מגוון פטריות, פרוס, ניתן להחליף.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים