אמנון בסגנון דרום-מערב

הסגנון הדרום מערבי Tilapian הוא pescatarian מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 40 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 266 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-11 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו קמח תירס, גבינת פרמזן, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. מתכונים דומים: אגרולי דרום מערב של צ'ילי – ליהנות המסעדה האהובה בכל מקום. אגרולים בסגנון דרום מערב אלה הם טעימים, קוד בסגנון דרום-מערב, ו בקלה בסגנון דרום-מערב לשניים.