מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות1
בלי לקטוז
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
סלט פג'יטה עוף
בוריטוס חום-תיק
סלסת חצילים עגבניות
פג'יטות בקר מלוחות
BBQ שרימפס Quesadillas
Cemita Burger מקסיקני
סלט טאקו עם טוויסט
דג סלסה
מרק טאקו טורקי קל
אפיית עוף וירקות מקסיקני
מתכונים קשורים
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
שרימפס עם סטייל
חמאה עם חמאת ליים-כוסברה
סצ'ואן שרימפס
מגזין

אמנון מצופה בפירורי לחם עם סלסה שעועית שחורה

אמנון מצופה בפירורי לחם עם סלסה שעועית שחורה
אמנון מצופה בפירורי לחם עם סלסה שעועית שחורה יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 87 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 25 מנות. אם יש לך פילה אמנון, מיץ ליים, קרקרים ריץ, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: אמנון מצופה בפירורי לחם עם סלסה שעועית שחורה, דג אמנון מתובל ברוטב מנגו שעועית שחורה, ו ספייס שפשף Tilapia עם שעועית שחורה, מנגו סלסה Tomatillo.

הוראות

1
מניחים פירורי קרקר בצלחת עוגה.
מרכיבים שתצטרך
פירורי קרקרפירורי קרקר
2
דג מברשת עם 3 כף. מאיו. לטבול דגים בפירורים, הופך פרווה שווה שני הצדדים של כל פילה.
מרכיבים שתצטרך
דגיםדגים
מיונזמיונז
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
3
מערבבים מיונז הנותרים jalapeos.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
4
חום 2 כף. שמן במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
להוסיף דגים, בקבוצות; לבשל 3 דקות. בכל צד או עד הדג הוא חום זהוב משני הצדדים פתיתים בקלות עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
דגיםדגים
6
הסר ממחבת; לכסות כדי להתחמם. בינתיים, לשלב מרכיבים שנותרו.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
דג עליון עם תערובת מיונז.
מרכיבים שתצטרך
דגיםדגים
מיונזמיונז
8
מגישים עם תערובת שעועית.

ציוד

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר, יין מבעבע

אמנון בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות Maysaran Arsheen פינו גרי. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 18 דולר לבקבוק.
Maysara Arsheen פינו גריס
Maysara Arsheen פינו גריס
ביטוי בהיר של פירות ממש מלפנים, ברכה החיך שלך עם הערות של דשא קצוץ ביום חם. היין מעוגן בחומציות פריך, אבל לא כל כך הרבה כמו להכניע להקניט חולף של מתיקות שמשאיר אותך מחייך. לארשין יש אופי חכם ומרענן שיעניק בהירות למגוון ההכנות של דגים, עופות וחזיר.
סלט פסטה ראובן
חומוס יווני
קולסלאו צימוקים
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
גלילי פרושוטו פילו
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין