קושיקל
מוכן ב17 דק.
מנות2
ציון בריאות66
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אמנון עם לימון, שום, צלפים
אמנון עם לימון, שום, צלפים עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 401 קלוריות, 69 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 17 דקות. אם יש לך גרידת לימון, פילה אמנון, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זה מובא לך על ידי recipes.prevention.com עם כף מיוחדת במינה. ציון של 91% המנה הזאת מעולה. נסו אמנון עם לימון, שום, צלפים, אמנון שום לימון, ו אמנון שום לימון (מתכונים דומים).
מרכיבים
1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![צלפים, סחוט, או 1 כף זיתים ירוקים קצוצים]()
צלפים, סחוט, או 1 כף זיתים ירוקים קצוצים2ציפורן![כפית שום טחון (אודות]()
כפית שום טחון (אודות0(יכול להיות או להרחיק)![פלפל שחור טחון, או לפי הטעם]()
פלפל שחור טחון, או לפי הטעם2![מיץ לימון 3/4 (אודות]()
מיץ לימון 3/4 (אודות11 קילו קישואים,![כסף ללא נעליים]()
כסף ללא נעליים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)0(יכול להיות או להרחיק)![מלח, או לפי הטעם]()
מלח, או לפי הטעם680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה דג אמנון או פילה דג לבן דק אחר (4 פילה קטן)]()
פילה דג אמנון או פילה דג לבן דק אחר (4 פילה קטן)
צלפים, סחוט, או 1 כף זיתים ירוקים קצוצים2ציפורן
כפית שום טחון (אודות0(יכול להיות או להרחיק)
פלפל שחור טחון, או לפי הטעם2
מיץ לימון 3/4 (אודות11 קילו קישואים,
כסף ללא נעליים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)0(יכול להיות או להרחיק)
מלח, או לפי הטעם680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פילה דג אמנון או פילה דג לבן דק אחר (4 פילה קטן)יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר, יין מבעבע
אמנון בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות זינד-Humbrecht Calcaire פינו גריס. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 46 דולר לבקבוק.
