אני לא יכול להישאר לבד עם זה, פשטידת ארטישוק

אני לא יכול להישאר לבד עם זה, פשטידת ארטישוק עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 14 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 447 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. אם יש לכם שמן זית, גבינת פרמזן, ביצים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: כנפיים שמאליות, הוו השמאלי, ו עוגות תפוחי אדמה שמאליות.