קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות2
מגזין

אנילוס.

אנילוס.
אנילוס הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 387 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. מתאים ל-12 מנות. גשו לסופר וקנו סוכר, קיצור, ביצים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מתכונים דומים.

הוראות

1
מערבבים יחד שמרים, 1 כוס מים חמים, ו 2 כפות סוכר בכוס מדידה נוזלית 2 כוס; בואו לעמוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
מיםמים
שמריםשמרים
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
2
מערבבים יחד הנותרים 6 כפות סוכר, קמח, הבא 3 מרכיבים בקערה של מערבל לעמוד חשמלי כבד חובה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
קורט גדול מלח דקקורט גדול מלח דק
קערהקערה
3
הוסף תערובת שמרים, והכה במהירות בינונית עם מיקסר, באמצעות קובץ מצורף וו בצק, 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
שמריםשמרים
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
4
מחלקים את הבצק ל -12 חלקים שווים; צורה לכדורים, ומניחים על 2 גיליונות אפייה משומנים קלות (6 כדורים לסדין אפייה). שטחו עיגולים ברוחב 4 אינץ ' ביד; לחצו על האגודל במרכז כל עיגול כדי ליצור הזחה (בערך בגודל של רבע). כף 1 כף שומרת בכל כניסה.
מרכיבים שתצטרך
משמרמשמר
בצקבצק
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
מכסים ומניחים לעמוד במקום חם (85), ללא טיוטות, 20 דקות (הבצק לא יוכפל בתפזורת).
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
6
אופים ב 375 במשך 13 עד 15 דקות או עד חום זהוב. מגניב על גיליונות אפייה על מדפי תיל. מערבבים יחד אבקת סוכר ו 1/3 כוס מים; טפטוף באופן שווה על לחמים.
מרכיבים שתצטרך
אבקת סוכראבקת סוכר
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור