אננס פוסטר
אננס פוסטר נטול גלוטן, ו ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 467 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קינמון, גלידת ונילן, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו קל (&Flameless!) אננס פוסטר, קל (&Flameless!) אננס פוסטר, ו בננות פוסטר (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת גדולה, לבשל את החמאה על חום גבוה עד השחמה קלה, 1 עד 2 דקות. מערבבים את הסוכר החום וקינמון.
מוסיפים את האננס ומבשלים על אש מתונה, מנערים את המחבת, עד שהסוכר נמס והאננס רך מעט, כ -2 דקות. הפוך את חניתות האננס.
מוסיף את הרום, להצית בזהירות ומבשלים עד שהלהבות שוככות.
מעבירים לצלחות ומגישים עם גלידה.
הערות: כדי לחסוך זמן, לקנות נתחי אננס טריים precut מן בר סלטים בחלק המעדנייה של הסופרמרקט שלך.