אנצ'ו חזיר ופלפלים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל חזיר אנצ'ו ופלפלים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 270 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אנצ'ו צ' ילה אבקה, פלפל, צלעות חזיר במרכז לחתוך, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו חזה עוף אנצ'ו עם שעועית שחורה, פלפלים ובצלצלים, בצל ירוק חזיר אנצ'ו, ו חזיר צלוי אנצ'ו (מתכונים דומים).