מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות22
בלי גלוטן
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוגת פירות חג המולד
בייקון מזוגג
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך
ציפוי תפוח חמוציות
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
מתכונים קשורים
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
מגזין

אנצ'ילדות עוף

אנצ'ילדות עוף
אנצ'ילדות עוף יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון המנה העיקרית שלך. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה זו מכילה סביב 37 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 460 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חצאי חזה עוף, כמון טחון, מים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. רק מעטים מאוד אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. מתכונים דומים: אנצ'ילדות דה פולו (אנצ' ילדות עוף), אנצ'ילדות עוף (אנצ' ילדות דה פולו), ו Enchiladas Verdes con Pavo (Enchiladas טורקיה ירוק צ'ילה).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים עוף בסיר בינוני ומכסים במים. מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 15 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
מסננים עוף, וקריר מעט. עוף לגרוס עם 2 מזלגות, ומניחים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מוסיפים בצל; מטגנים 5 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
6
מוסיפים חצי בצל לעוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
בצלבצל
7
המקום שנותר מחצית הבצל, 1/2 כוס מים, הבא 6 מרכיבים בבלנדר; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
8
מוסיפים תערובת עגבניות 1/2 כוס וגבינת שמנת לתערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
עוף שלםעוף שלם
עגבנייהעגבנייה
9
מורחים 1/2 תערובת עגבניות כוס בתחתית צלחת אפייה 13 x 9inch מצופה ספריי בישול; להחזיר את תערובת העגבניות הנותרים למחבת.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
מורחיםמורחים
עגבנייהעגבנייה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
10
חום מעל חום נמוך עד חם; לשמור על חום.
11
עבודה עם 1 טורטייה בכל פעם, לטבול טורטייה ברוטב חם במחבת, ציפוי שני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
12
מניחים על צלחת; כף 3 כפות עוף מילוי על כל טורטייה; להתגלגל, ולמקם בצלחת. נשאר כפית רוטב על אנצ ' ילדות בצלחת.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
עוף שלםעוף שלם
רוטברוטב
גלולגלול
13
מפזרים אנצ 'ילדות עם גבינת צ' דר.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דרגבינת צ ' דר
14
אופים, חשוף, ב 350 במשך 30 דקות או עד מחומם היטב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
15
מקשטים עם בצל ירוק וכוסברה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
16
האנצ ' ילדות האלה היו פשוטות יחסית להכנה, והמתכון קרא למרכיבים שהייתי בדרך כלל כבר יש במטבח שלי, וזה נהדר! אני יכול להחליף את פחית פלפלים חריפים עם פלפלים חלפיאו טריים בשביל קצת יותר תבלינים. פגי כריסטופר.
מרכיבים שתצטרך
Arbol צ ' ילהArbol צ ' ילה
פלפליםפלפלים

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות ביירון Fiddlstix כרם פינו נואר. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 45 דולר לבקבוק.
ביירון פידלסטיקס ויניארד פינו נואר
ביירון פידלסטיקס ויניארד פינו נואר
2016 פידלסטיקס כרם פינו נואר מציג תכונות סגולות ואוכמניות, יחד עם כדור הארץ, רמזים של תה שחור וגימור מעושן ארוך.טבעוני
סלט בייקון ברוקולי
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוגת פירות חג המולד
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך
ציפוי תפוח חמוציות
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
רוטב חמוציות משמש-תפוח