אנצ'ילדות עוף פיאסטה
אנצ'ילדות עוף פיאסטה יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 37 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 45 מנות. לכו לחנות ותביאו טורטיות, גבינת נויפכטל פילדלפיה, חזה עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו אנצ'ילדות עוף פיאסטה, פיאסטה בקר ואנצ'ילדות שעועית שחורה, ו אנצ'ילדות עוף (אנצ' ילדות דה פולו) (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים עוף, פלפלים ואבקת צ ' ילי במחבת גדולה מרוססת עם ספריי בישול על חום בינוני 8 דקות. או עד העוף נעשה, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים 1/4 סלסה כוס Neufchatel; לבשל ומערבבים 3 עד 5 דקות. או עד Neufchatel נמס לחלוטין תערובת מעורבב היטב. מערבבים ב 1/4 כוס גבינה מגוררת.
כפית גדושה 1/3 תערובת עוף כוס במרכז כל טורטייה; להתגלגל.
מקום, צדי התפר למטה, בתבנית אפייה 13x9 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול; העליון עם הנותרים סלסה וגבינה מגורר. כיסוי.
אופים 20 דקות. או עד מחומם דרך.