אספרגוס האביב
אספרגוס האביב הוא ללא גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 93 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו שקדים, מיץ לימון, רוטב לסלט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: אספרגוס האביב, פיצה אספרגוס אביב, ו מחרוזת אספרגוס באביב.