אספרגוס ספורטו, פונדנטה + פאן קון טומט

אספרגוס Sformato, Fondanta + Pan Con Tomate עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 748 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 55 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצים וחלמונים, קמח, לחם ג'בטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב אגוז מוסקט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מוסקט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו Asparagi Sformato di (אספרגוס טרין), אחד פאן לימון עוף עם אספרגוס, ו Sformato (מתכונים דומים).