אספרגוס קלוי, פנקטה ופסטה עגבניות שרי
אספרגוס קלוי, pancetta & עגבניות שרי פסטה דורש סביב 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 584 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור פסחא. הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לך פנה, אספרגוס, פנצ'טה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: אספרגוס, גרגיר הנחלים וריזוטו עגבניות שרי קלוי במחבת, עגבניות שרי קלויות וסלט פסטה ריקוטה, ו עגבניות שרי קלויות, בייקון, פרמזן פסטה.
הוראות
תנור חום ל 200C / מאוורר 180c / גז
מרתיחים את הפסטה במים מלוחים.
שים את האספרגוס לתוך פח קלייה, ואז לזרוק עם השמן ופנצ ' טה. צלי במשך 10 דקות עד pancetta מתחיל להתבשל, מערבבים את העגבניות, ואז לבשל במשך 5 דקות יותר.
מסננים את הפסטה, ולאחר מכן מוסיפים את הפח הצלייה יחד עם עלי בזיליקום קרועים ותבלינים. מערבבים היטב עד שהכל מנצנץ, ואז מגישים בקערות, מפוזרים בפרמזן מגוררת.