קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות10
ציון בריאות38
מגזין

אפוי יווני קלוי תפוחי אדמה עם גבינת פטה

אפוי יווני קלוי תפוחי אדמה עם גבינת פטה
תפוחי אדמה קלויים יוונית Herbed עם גבינת פטה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 341 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. אם יש לך תפוחי אדמה, אורגנו, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -40 דקות. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו כרובית לימון קלוי יווני ותפוחי אדמה עם גבינת פטה, תפוחי אדמה יווניים קלויים עם Fetan ולימון, ו Htipiti (פלפל אדום קלוי יווני ומטבל גבינת פטה) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 450 מעלות F (230 מעלות C). שמן קל צלחת אפייה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מערבבים את תפוחי האדמה, שום, שמן זית, מים, מיץ לימון, מלח ופלפל יחד בקערה עד תפוחי האדמה מצופים באופן שווה; לשפוך לתוך צלחת אפייה מוכן.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
צלי בתנור שחומם מראש עד שתפוחי האדמה מתחילים להשחים, כ -40 דקות. לתבל את תפוחי האדמה עם אורגנו ונענע. אם המנה נראית יבשה, יוצקים עוד 1/2 כוס מים לתוך המנה. חזור לתנור ואפה כ -40 דקות יותר. למעלה עם גבינת פטה מתפוררת לשרת.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®