אפונה, כרובית ורקטה

אפונה, כרובית ורוקט יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 287 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו מלח, כרובית, טבעונית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה מ saladpride.blogspot.com יש 4 אוהדים. מתכונים דומים: פטריות, אפונה ורקטה, כרובית, אפונה ומרק חזיר, ו מטבחון עם כרובית ואפונה.