אפונה עם תרד ובצלצלים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל אפונה עם תרד בצלצלים. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 132 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. אם יש לכם חמאה, שמן צמחי, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: אפונה עם תרד ובצלצלים, אפונה עם תרד ובצלצלים, ו רביולי עם אפונה ושאלוט.