אפונה שחורה-עיניים וסלט ירקות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל אפונה שחור עיניים וסלט ירקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 521 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 2 דקות. גשו לסופר וקנו את הפלפל, הבצל, הפלפל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. נסו מרק ירקות בסתיו עם אפונה שחור עיניים ועוף בגריל, סלט שעועית דרום-מערבית עם שעועית שחורה, אפונה שחורה, פפפ, ו סלט שעורה עם בשר חזיר ואפונה שחורה עיניים (מתכונים דומים).