אפיית עוף בשכבות קלה

אפיית עוף בשכבות קלה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 433 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו שקדים, מים, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו אופה ירקות שכבתי קל, אפיית טאקו שכבתית קלה, ו אפיית אנצ'ילדה עוף בשכבות (מתכונים דומים).