קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות12
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אפיית עניבת פרפר

אפיית עניבת פרפר
ניתן להכין את המתכון לאפיית עניבת פרפר תוך כ-55 דקות. בתוספת זו יש 172 קלוריות, 11 גרם חלבון ו-6 גרם שומן למנה. תמורת 76 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. מתכון זה אהוב על 3 אוכלים וטבחים. אם יש לכם בצל, מרק עגבניות מרוכז, גבינת מוצרלה רזה חלקית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 50%, המנה הזו טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את אפיית הפסטה של עניבת פרפר, אפיית עניבת פרפר איטלקית ועוגות עניבת פרפר.

הוראות

1
במחבת גדולה מבשלים את בשר הבקר, הבצל, הפטריות והפלפל הירוק על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
פסטה עם פפיון אריזה, מבושלת ומרוקנתפסטה עם פפיון אריזה, מבושלת ומרוקנת
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
בתוך 3-Qt משומן. תבנית אפייה, שכבה חצי מהפסטה, חצי מתערובת הבשר, כל מרק העגבניות וכוס גבינה. משטחים עם תערובת הפסטה והבשר שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
מרק עגבניותמרק עגבניות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
מורחים במרק פטריות.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
4
מפזרים את שאר הגבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
5
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 30-45 דקות או עד שהם מתחממים.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®