מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות12
ציון בריאות9
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
עוגת קפה ריבס-חמאה
מחבת BLT
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
פאי משי קרמל תפוחים
ראובן שכבות
רול-אפים של פיצה עוף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
בראוניז שלא מהעולם הזה
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
מתכונים קשורים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
מגזין

אפל-קינמון-מאפינס אגוז

אפל-קינמון-מאפינס אגוז
אפל-קינמון-מאפינס אגוז הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 140 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו ביצים, דגני בוקר עם סובין חיטה, אגוזי מלך, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו בננה קינמון מאפינס אגוז, דלעת שבב קינמון & מאפינס אגוז, ו מאפינס קינמון תפוחים עם ציפוי קינמון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-400F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
שלב תערובת אפייה, 2 כוסות של הדגנים, 1/4 כוס הסוכר החום ו 1/2 כוס אגוזי מלך בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
פניני סוכר כסףפניני סוכר כסף
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מוסיפים רסק תפוחים, חלב וביצה; מערבבים רק עד מרכיבים יבשים הם לחים.
מרכיבים שתצטרך
טעם מייפל לפי הטעםטעם מייפל לפי הטעם
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4
הבלילה כפית באופן שווה לתוך מחבת מאפה בינוני מצופה נייר, מילוי כל כוס 3/4 מלא.
ציוד שתשתמש בו
בישול פולנטהבישול פולנטה
5
שלב הנותרים 1/4 כוס דגנים, 1/4 כוס אגוזי מלך ו 2 כף. סוכר חום.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
6
מפזרים מעל הבלילה.
7
אופים 18 עד 20 דקות. או עד עץ לאסוף מוכנס במרכזים יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
8
מגישים חמים או מקורר.
עוגת קפה ריבס-חמאה
פאי משי קרמל תפוחים
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
בראוניז שלא מהעולם הזה
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוגיות שוקולד צ'יפס ג'מבו קלות
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
עוגת פירות חג המולד
בייקון מזוגג