אפרסק וקרמבל תות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל אפרסק ותות להתפורר. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 522 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 28 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה מושלם עבור יום האם. אם יש לך הצעה הגשה: קצפת, שיבולת שועל ישנה, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: אפרסק תות אוכמניות מתפורר קינוח, אפרסק פקאן תות אפוי שיבולת שועל מתפורר, ו קינואה אפרסק תות עם קרם מוקצף קוקוס.