קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות15
מגזין

ארביאטה עוף

ארביאטה עוף
ארביאטה עוף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 28 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 330 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-177 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. לכי לחנות ותקני ציר עוף, שמן זית, נורת שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שוקולד יין אדום # SundaySupper כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו ארביאטה עוף, עוף מטוגן ברוטב ארביאטה, ו רוטב ארביאטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את שמן הזית במיכל גדולהיעה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
2
מוסיפים את הבצל ואת כלציפורן. מטגנים, ערבוב לעתים קרובות, במשך 10 דקות, הוספת צ ' ילי עבורמיני הסופי.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
יוצקים את היין, להפוך את החום ולאפשר לו בועה עבור 1 דקות כדילהוציא את האלכוהול. מערבבים במלאי, עגבניות, פירה עגבניות וthymewith כמה תיבול.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
אלכוהולאלכוהול
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
4
מוסיף את העוף, דוחף אותם מתחת לנוזל, ואז חלק-לכסות את המחבת ולהשאיר tosimmer בעדינות במשך 45 דקות.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
הסר את המכסה ומבשל עבור afurther 15 דקות עד istender העוף והרוטב יש reduceda מעט.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
6
מגישים מפוזרים עם פטרוזיליה, אם אתה רוצה, ופסטה או מחית.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי