קושיבינוני
מוכן ב37 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין

ארוחת בוקר הודו קציצות נקניק

ארוחת בוקר הודו קציצות נקניק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל ארוחת בוקר הודו קציצות נקניק. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 114 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לך שמן זית, מלח, פטרוזיליה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 37 דקות. מתכונים דומים: קציצות נקניק הודו לארוחת בוקר, קציצות נקניק הודו לארוחת בוקר, ו ארוחת בוקר הודו קציצות נקניק.

הוראות

1
קליפת תפוח הליבה; תפוח לגרוס גס עם פומפיה יד.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,לשימור,
ציוד שתשתמש בו
פומפיהפומפיה
2
מניחים במסננת רשת תיל; לנקז היטב, לחיצה בעדינות עם מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
3
מערבבים תפוחים, שום, ו -7 מרכיבים הבאים בקערה; מערבבים עד מעורבב. תערובת צורה לתוך 16 קציצות (על 2 כפות כל).
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
לשימור,לשימור,
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מניחים קציצות על תבנית אפייה מרופדת בנייר שעווה. כיסוי וצינה 8 שעות או לילה.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'
5
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני. לבשל קציצות, בקבוצות, על 6 דקות בכל צד או עד השחמה ועשה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
6
הערה: לעשות קציצות קדימה על ידי גלישת נייר שעווה רדיד אלומיניום כבד חובה הקפאה עד 2 שבועות. קציצות קפואות מפשירות בלילה במקרר, ומבשלות לפי ההוראות.
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'