קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

ארוחת ברטוורסט חריפה

ארוחת ברטוורסט חריפה
ארוחת ברטוורסט חריפה דורשת כ -25 דקות מתחילתה ועד סופה. מנה אחת מכילה 832 קלוריות , 31 גרם חלבון ו -43 גרם שומן . מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם רצועות בייקון, רוטב ספגטי ללא בשר, אורז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . עם ציון של 56% , המנה הזו די טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם סלט חריף עם שעועית כליה, צ'דר ואגוזים , קארי עוף קוקוס חריף וחומוס קלוי חריף .

הוראות

1
במחבת גדולה מבשלים בייקון ובצל על אש בינונית עד שהבייקון כמעט פריך.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוציאים לנייר סופג לניקוז.
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
3
באותה מחבת מקפיצים את הברטוורסט, הפטריות והג'לפנו במשך 3-4 דקות או עד שהפטריות רכות. מערבבים פנימה רוטב ספגטי ותערובת בייקון.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
יכול כרוב כבוש, שטוף, מרוקן וקצוץיכול כרוב כבוש, שטוף, מרוקן וקצוץ
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1 כף חלפיניו, פרוס דק1 כף חלפיניו, פרוס דק
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מכסים ומבשלים 4-6 דקות או עד שהם מתחממים.
5
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
6
מגישים עם אורז.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®