ארוחת עוני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ארוחה עוני. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 29 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 602 קלוריות. 4705 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל, עגבניות מבושלות, בקר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו הארוחה החדשה שלי., סיר אחד (ato) ארוחה, ו ארוחה בקערה (מתכונים דומים).