ארוחת ערב הלילה: טריזי הקרחון של העשן הכחול עם רוטב רוקפור

ארוחת ערב הלילה: טריזי הקרחון של העשן הכחול עם רוטב רוקפור נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 289 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך רוטב ווסטרשייר, פטרוזיליה, גבינת רוקפור, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ארוחת ערב: טריז קרחון עם בייקון חם ורוטב גבינה כחול, פלחי קרחון עם רוטב גבינה כחול, ו פלחי חסה עם רוטב גבינה כחולה.