ארוחת ערב: כריך רובן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב הלילה: כריך ראובן. מנה זו מכילה סביב 31 גר' של חלבון, 49 גרם של שומן, וסך הכל 685 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 11 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-11 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם חמאה, גבינה שוויצרית, לחם שיפון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. נסו ארוחת ערב: כריך אוטוסטרדה, ארוחת ערב הערב: כריך דאגווד, ו ארוחת ערב: כריך סרטן ואבוקדו (מתכונים דומים).