ארוחת ערב: מרק אפונה וג'ינג'ר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב הלילה: שעועית ומרק ג'ינג'ר. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 296 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ציר עוף, זנגביל, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: ארוחת ערב: מרק עוף עם אורז יסמין וג'ינג'ר, ארוחת ערב הערב: מרק עוף ואורז עם רוטב ג'ינג'ר, ו ארוחת ערב: בוק צ'וי עם זנגביל ושום.