מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות27
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
צלי סיר וירקות בימי חול
הפטריות הלבביות של באב באב
אנצ'ילדות לארוחת בוקר
סקראפל (מאש)
אנצ'ילדה אפויה לארוחת בוקר
לינגוויני פירות ים טעים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
לינגוויני פירות ים
עוף קריאולי
מתכונים קשורים
ארוחת ערב: Migas, בסגנון Tex-Mex
סנדוויץ נוטלה מצה דמוי
איך גריל ארטישוק
סלט כרוב אסייתי עם רוטב בוטנים ג'ינג'ר
מגזין

ארוחת ערב: עוף בלימון עם אורז

ארוחת ערב: עוף בלימון עם אורז
ארוחת ערב: עוף בלימון עם אורז יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 427 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. גשו לסופר וקנו חלב, מרק עוף, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-54 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: ארוחת ערב: עוף עם לימון, ארוחת ערב: עוף ואורז עם זעפרן, ו ארוחת ערב: אורז עוף היינאני.

הוראות

1
יש לשטוף את האורז ולשלב עם 2 כוסות של ציר עוף בסיר בינוני. מביאים לרתיחה ואז מבשלים עד שהנוזל נספג והאורז רך, מוסיפים מים במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
ציר עוףציר עוף
מיםמים
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מוסיפים אפונה, אם משתמשים, לקראת סוף הבישול.
מרכיבים שתצטרך
אפונהאפונה
3
בינתיים, להמיס את החמאה בסיר על חום בינוני-נמוך עד הקצף שוכך.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
מוסיפים את הקמח ומקציפים לתוך החמאה, שוברים כל גושים.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
5
מוסיף את ציר העוף, מקציף. מביאים לרתיחה, ואז מבשלים כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ציר עוףציר עוף
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
6
מוסיפים את החלב, אגוז מוסקט, קאיין, 2 כפות של מיץ לימון, ומלח לפי הטעם. מביאים לרתיחה ומבשלים 5 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
פלפל קאיין טחוןפלפל קאיין טחון
מוסקטמוסקט
חלבחלב
מלחמלח
7
מתבלים את חזה העוף במלח ופלפל ומבשלים על אש בינונית עד לבישול (לחלופין, הם יכולים לצוד בעדינות עד לבישול).
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
מלח ופלפלמלח ופלפל
8
מוסיפים את הכף הסופית של מיץ לימון לאורז וטעם לתיבול. חותכים את העוף ומגישים על האורז חנוק ברוטב.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
תיבולתיבול
עוף שלםעוף שלם
רוטברוטב
אורזאורז
תה לימון ובזיליקום
סקראפל מוקרם
אנצ'ילדות בראנץ'
הפטריות הלבביות של באב באב
אנצ'ילדות לארוחת בוקר
סקראפל (מאש)
אנצ'ילדה אפויה לארוחת בוקר
לינגוויני פירות ים טעים
טורט חמאת בוטנים קפוא
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות