קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות42
מגזין

ארוחת ערב עוף לבישול איטי

ארוחת ערב עוף לבישול איטי
אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא גלוטן וללא חלב מתכונים לקופסת המתכונים שלך, ארוחת ערב עוף בבישול איטי עשויה להיות מתכון שכדאי לנסות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 36 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל 511 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 8 שעות ו -10 דקות. גשו לסופר וקנו מלח שום, פתיתי תפוחי אדמה, תפוחי אדמה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יד די טוב של 80%. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון ארוחת ערב עוף לבישול איטי, ארוחת ערב עוף לבישול איטי, ו עוף לבישול איטי וארוחת ערב צמחונית.

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה וגזר ב -5 קו. סיר איטי. למעלה עם עוף.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
2
שלב מרקים ומלח שום; יוצקים מעל עוף.
מרכיבים שתצטרך
5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
מכסים ומבשלים על נמוך במשך 8 שעות או עד שהבשר והירקות רכים. להסמכה מערבבים פתיתי תפוחי אדמה לרוטב ומבשלים עוד 30 דקות, אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
2 פרוסות פיצה בשר מהעולם הישן (מתכון גם ב-Reciper Finder), חתוך לקוביות2 פרוסות פיצה בשר מהעולם הישן (מתכון גם ב-Reciper Finder), חתוך לקוביות
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות