ארוחת ערב: צדפות בסגנון טייוואני

ארוחת ערב: צדפות בסגנון טייוואני נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 395 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך בצל ירוק, צדפות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאנה קוטה עם רוטב סנטו תות-Vin כקינוח. נסו ארוחת ערב הערב: צדפות עם נקניקיות מעושנות בטטה וגזרת נחלים, ארוחת ערב הלילה: BLT, סגנון בעלי חיים, ו ארוחת ערב: Migas, בסגנון Tex-Mex (מתכונים דומים).