ארז - עץ ברי וגרגרים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ארז מצופה ברי גרגרים. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 139 קלוריות. מתאים ל-10 מנות. אם יש לכם לחם באגט, מלח כשר, מנגו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו סלמון מצופה ארז, שרימפס, ו סלמון מצופה ארז (מתכונים דומים).
הוראות
להשרות קרש ארז במים לפחות 30 דקות. בינתיים, גז חום או גריל פחם.
מניחים גבינה (בקליפה) על קרש. כפית מנגו ופטל על גבינות.
מניחים קרש עם גבינה על גריל מעל חום בינוני. מכסה גריל; לבשל 15 עד 20 דקות או עד גבינה חמה.
להעביר גבינה ופירות לצלחת הגשה.
טפטוף דבש על גבינות ופירות.