ארטישוק ופיצת גבינת פטה
ארטישוק ופיצת גבינת פטה יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 702 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לכם גבינת פטה מתובלת עשב, בצק פיצה קרום, עגבניות שזיפים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו ירכיים עוף עם לבבות ארטישוק וגבינת פטה, ירכיים עוף עם לבבות ארטישוק וגבינת פטה, ו ארטישוק, גבינת עיזים ופיצת עוף (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים ארטישוקים לחתיכות 1/2 אינץ'.
מפזרים גיליון אפייה עם קמח תירס צהוב. פרוס בצק פיצה על תבנית אפייה מוכנה; לחץ את הבצק לכיכר 11 אינץ'.
מברשת בצק עם 1 כף מרינדה שמורות. בצק עליון עם ארטישוק, פרוסות עגבניות שזיפים, גבינת פטה מתובלת עשב מתפורר ופרוסות בצל מתוקות.
טפטוף עם הנותרים 1 כף מרינדה.
אופים פיצה עד הקרום הוא פריך וזהוב, על 15 דקות.
חותכים פיצה ל 4 ריבועים ומגישים.