קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות61
מגזין

אריזות לסכל לימון וסלמון בגריל

אריזות לסכל לימון וסלמון בגריל
חבילות לסכל לימון-סלמון בגריל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת המתכון כולו 30 יש 311 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם מלח, שמן צמחי, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: פאייה סלמון בגריל חבילות רדיד, סלמון פרמזן לימון & אספרגוס לסכל חבילות, ו טוסט לימון פלפל הליבוט חבילות לסכל סקווש.

הוראות

1
גז חום או גריל פחם.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
חותכים 4 (18x12 אינץ') גיליונות של רדיד כבד.
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
3
מניחים את חתיכת הסלמון במרכז כל גיליון.
מרכיבים שתצטרך
סלמוןסלמון
4
מברשת 1/2 שמן כפות על שני הצדדים של כל חתיכת סלמון.
מרכיבים שתצטרך
סלמוןסלמון
שמן בישולשמן בישול
5
מפזרים כל חתיכה עם 1/8 מלח כפית ופלפל 1/8 כפית.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
מלחמלח
6
מניחים על 3 פרוסות לימון שטוח או חופפים על כל חתיכה.
מרכיבים שתצטרך
לימוןלימון
7
להעלות 2 צדדים של נייר על סלמון כך הקצוות נפגשים. חותם קצוות, ביצוע קפלים 1/2 אינץ חזק; לקפל שוב, המאפשר מקום למחזור חום והתרחבות. מקפלים צדדים אחרים לאטום.
מרכיבים שתצטרך
סלמוןסלמון
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
8
מניחים מנות על גריל מעל חום בינוני-נמוך. כיסוי גריל; לבשל 13 עד 16 דקות, סיבוב מנות 1/2 לפנות לאחר כ 7 דקות, עד פתיתי סלמון בקלות עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
סלמוןסלמון
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
9
כדי לשרת, לחתוך x גדול על גבי כל חבילה; בזהירות לקפל בחזרה לסכל כדי לאפשר קיטור לברוח.
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
10
מפזרים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה