קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ארנקים של עוף וצ'דר

ארנקים של עוף וצ'דר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף & ארנקים צ'דר. מנה אחת מכילה 686 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 52 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר, פלפל, מלח שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב גבינת שמנת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גבינת שמנת טריזים קינוח כקינוח. נסו תפוחים אפויים וארנקי צ'דר, צ'דר תפוח אדמה מתוק "ארנקים, ו ארנקים עוף צלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד את כל החומרים למעט מאפה, ביצה ומים; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
2
לפתוח מאפה מופשר על משטח מקומח קלות.
3
מגלגלים כל גיליון לתוך ריבוע 12 "x12".
מרכיבים שתצטרך
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
4
חותכים שש, 6 " x6 " ריבועים, הזמנת מאפה שנותר לשימוש נוסף.
5
כפית 1/3 כוס תערובת עוף על מרכז כל ריבוע. להביא 4 פינות של מאפה למרכז; טוויסט מעט ולחץ על הקצוות כדי לאטום, ויצרו צורה צרור. סדר חבילות על תבנית אפייה ungreased.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
6
לטאטא יחד ביצה ומים; מברשת על חבילות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
7
אופים ב 400 מעלות במשך 15 עד 25 דקות, עד הזהב.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות