קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ארנקים של עוף וצ'דר

ארנקים של עוף וצ'דר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף & ארנקים צ'דר. מנה אחת מכילה 686 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 52 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר, פלפל, מלח שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב גבינת שמנת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גבינת שמנת טריזים קינוח כקינוח. נסו תפוחים אפויים וארנקי צ'דר, צ'דר תפוח אדמה מתוק "ארנקים, ו ארנקים עוף צלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד את כל החומרים למעט מאפה, ביצה ומים; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
2
לפתוח מאפה מופשר על משטח מקומח קלות.
3
מגלגלים כל גיליון לתוך ריבוע 12 "x12".
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
4
חותכים שש, 6 " x6 " ריבועים, הזמנת מאפה שנותר לשימוש נוסף.
5
כפית 1/3 כוס תערובת עוף על מרכז כל ריבוע. להביא 4 פינות של מאפה למרכז; טוויסט מעט ולחץ על הקצוות כדי לאטום, ויצרו צורה צרור. סדר חבילות על תבנית אפייה ungreased.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
6
לטאטא יחד ביצה ומים; מברשת על חבילות.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
7
אופים ב 400 מעלות במשך 15 עד 25 דקות, עד הזהב.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה