באושר ועושר צלעות

באושר ועושר צלעות נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 255 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-5 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך שפשוף הצלעות האהוב עליה, רוטב עגבניות, צלעות חזיר התינוק בחזרה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו קוקטייל באושר ועושר, צלעות פיתוי מתוק: צלעות חילוף מזוגגות תמרינד, ו צלעות הגב של דן-אתה יכול לעשות צלעות טעימות (מתכונים דומים).

הוראות

תפוס את 2 כף לשפשף ולכסות את הצלעות שלך משני הצדדים. לזרוק אותם בתנור במשך 10 דקות ב 400 מעלות, מרפרף אותם פעם אחת במהלך הזמן הזה.בעוד הצלעות מקבלים מהיר פעם אחת בתנור, לזרוק את כל שאר החומרים לתוך סיר איטי, כולל כפית נוספת של לשפשף, ומערבבים את כל זה טוב. לאחר הצלעות נעשות, לשים אותם לתוך סיר איטי, לכסות אותו, ולתת לו לבשל נמוך עבור 6-8.משוך אותם החוצה אחרי הזמן של מעלה ומגישים עם רוטב ברביקיו מבושל.

מרכיבים שתצטרך

צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה