טאקוס דגים קלים באחה הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 858 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך טורטיות תירס, עצמות, כרוב וכוסברה כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו באחה טאקו דגים, באחה טאקו דגים, ו באחה טאקו דגים (מתכונים דומים).
הוראות
1
חום גריל גבוה (450 עד 550).
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
מערבבים תבלינים בקערה קטנה. הגדר דגים על תבנית אפייה מעוטרת. לשפשף בכל רחבי עם שמן, ואז מפזרים תבלינים. באח בישול שמן, באמצעות מלקחיים וצרור של מגבות נייר משומנות.
מרכיבים שתצטרך
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ממתק תמנון בריט
דַק-
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
אבקת ציר עוף של גויה®
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
דג גריל, מכוסה, פונה פעם אחת, עד רק מבושל דרך, 4 עד 6 דקות בסך הכל. לשבור דגים לחתיכות גדולות. למלא טורטיות עם סלט ודגים.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואות
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
מגישים עם רוטב טרטר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טרטר
5
* אם טורטיות הן דקות מאוד, לקנות כמות כפולה מחסנית 2 לכל טאקו.
מקסיקני בתפריט? נסה זיווג עם פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות יין פינו נואר אורגני סטולץ. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 26 דולר לבקבוק.