מתכון זה מספק 16 מנות. עם 192 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך סודה לשתיה, רסק תפוחים, קמח כוסמין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוגת דבש בטטה, עוגת קילו תירס מתוקה עם דבש קצפת, ו תפוחי אדמה מתוקים צלויים בדבש עם דבש-מטבל קינמון (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים התנור ל 325° F.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2
מערבבים את 6 המרכיבים הראשונים (יבשים) בקערת ערבוב. הפוך היטב במרכז החומרים היבשים ושופכים את החומרים הרטובים. מערבבים יחד עד החומרים הרטובים ויבשים משולבים היטב, ואז מערבבים בצימוקים.
מרכיבים שתצטרך
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקו
3
חותכים שתי חתיכות של קלף אפייה כדי להתאים את תחתית שתי מחבתות כיכר. משמן קלות את הצדדים. מחלקים את הבלילה בין שתי מחבתות כיכר משומנות קלות.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חפיסת ממתקים שוקולד חלב, מגולחת
4
מפזרים את השקדים באופן שווה על צמרות הלחם.
מרכיבים שתצטרך
( 23)
5
אופים במשך 40 עד 50 דקות, או עד סכין מוכנס במרכז כיכר בדיקות נקיות. תיזהר לא להתעצל.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
6
אפשר לעוגות להתקרר לחלוטין. השתמש בסכין ללכת סביב הצדדים של כיכרות הלחם כדי לשחרר, במידת הצורך, בזהירות להסיר את הכיכרות מן המחבתות על ידי להטות אותם לתוך היד שלך, ואז להגדיר על מגש.
ציוד שתשתמש בו
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך