בולה
בולה נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 7 מנות. יש משקה זה 321 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו ברנדי, חתיכות אננס, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מתכונים דומים.
הוראות
מערבבים יחד הראשון 4 מרכיבים בקנקן גדול; כיסוי וצינה 8 שעות.
הוסף שמפניה רק לפני ההגשה.