בועה ' N ' חריקה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל בועה 'N' לחרוק. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 154 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, תפוחי אדמה אפויים, כרוב, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. . עם כפית ציון של 48% המנה הזאת די טובה. נסו בועה וחריקה, בועה וחריקה, ו בועה & חריקה קרוקטים (מתכונים דומים).