קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בוקר BLT

בוקר BLT
מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 63 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לך סלט ירקות, בייקון הודו אוסקר מאייר, סינגלים חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: סלט BLT, סלט BLT, ו בלבול בוקר.

הוראות

1
לבשל מוצר ביצה במחבת nonstick על חום בינוני 3 דקות. או עד שנקבע, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
ממלאים לחמניות עם 2% סינגלים חלב, ביצים ושאר החומרים כדי להפוך 2 כריכים.
מרכיבים שתצטרך
2 אחוז חלב2 אחוז חלב
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
(קיבלר)(קיבלר)