בורגר אל כומר עשויה להיות מה שחיפשתם. במנה עיקרית זו יש 571 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 13 דקות. אם יש לך מיץ אננס, מלח, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המיונז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופר! עוגיות חמאת בוטנים עשויות קלות יותר כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: טאקו אל כומר, טאקו אל כומר, ו Tacobab Al Pastor.
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מסננים את צ ' ילי ספוג ולשים אותם בבלנדר עם מיורן, אורגנו, שום, 1/4 של בצל קצוץ ומיץ אננס פירה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות חצאי ענבים ירוקים
מרז ' ורם
פחיות) מרק עוף דל נתרן
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
צרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מוסיפים את המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
4
מערבבים לשלב.
5
שים את החזיר בקערה גדולה ויוצקים את המרינדה על גבי. בעזרת מזלג, מערבבים היטב. מכסים בניילון נצמד ומקררים למשך 30 דקות.