קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות22
מגזין

בטטה בגריל עם ויניגרט כוסברה ליים

בטטה בגריל עם ויניגרט כוסברה ליים
בטטה בגריל עם ויניגרט כוסברה ליים היא תוספת שמגישה 8. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -2 גרם חלבון , 7 גרם שומן ובסך הכל 158 קלוריות . תמורת 50 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו . אם יש לכם בטטה, מיץ ליים, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי . עם ציון ספונקולרי של 68% , המנה הזו מוצקה. סלט סלמון בגריל עם ויניגרט כוסברה תפוז דם , סלט נופלס וקוטיג'ה עם ויניגרט כוסברה חריף , ומנגו מוקפץ שעועית שחורה עם רוטב קוקוס ליים כוסברה דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מכסים את תפוחי האדמה במים קרים בסיר גדול, ואז מביאים לרתיחה. מבשלים עד שהוא מעט עמיד במרכז כאשר מחוררים אותו בסכין קטנה וחדה, 25 עד 30 דקות, ואז מעבירים לקערה גדולה של מים קרים כדי להפסיק את הבישול.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מסננים היטב. כשהם מתקררים מספיק כדי להתמודד, מקלפים את תפוחי האדמה בסכין קטנה וחדה ורבע לאורכם.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
ציוד שתשתמש בו
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
3
הכן גריל לבישול.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
4
מקציפים יחד מיץ ליים, מלח ופלפל ומוסיפים שמן בזרם איטי תוך כדי טריפה.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
5
להקציף פנימה כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
6
כשהאש לוהטת (תוכל להחזיק את היד שלך 5 אינץ' מעל המדף למשך 1 עד 2 שניות), צלו תפוחי אדמה ב-2 או 3 מנות על רשת גריל משומן קלות (על גחלים אם משתמשים בגריל פחמים), ללא כיסוי, הופכים, עד לסימני גריל מופיעים ותפוחי האדמה פשוט רכים, 3 עד 6 דקות בסך הכל.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
7
מגישים תפוחי אדמה חמים או בטמפרטורת החדר, מוזלפים בוויניגרט.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®