קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות2
מגזין

בייקון חם וסלט ביצים

בייקון חם וסלט ביצים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל בייקון חם סלט ביצים. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 205 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון ידידותי fodmap מגיש 4 . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך חומץ שרי, מסקלן, חמאה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו בייקון וביצה מקרוני וגבינה, סלט תפוחי אדמה חם עם בייקון, ו סלט תרד בייקון חם (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את שמן הזית עם vinegars, בזיליקום ופטרוזיליה. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
הוסף את mesclun ולזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
MesclunMesclun
3
ממיסים את החמאה במחבת לא דביקה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
מוסיפים את הבייקון; מבשלים מעל חום גבוה בינוני עד פריך, 2 דקות. מערבבים במהירות את הביצים ומבשלים עד בקושי מקושקשת, על 15 שניות.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
5
הסר מהחום כדי למנוע overcooking. כף מעל הסלט, לזרוק ולהגיש.