ביצי גורדון בנדיקט
ביצי בנדיקט של גורדון היא ארוחת בוקר שמגישה 4. מנה אחת מכילה 219 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של מזון טוב BBC דורש חזיר פארמה, ביצים, מאפינס קלייה, ורוטב הולנדז אצווה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. מתכונים דומים: ביצים בנדיקט ביצים ממולאות, ביצי בנדיקט הטובות ביותר, ו ביצי בנדיקט.
הוראות
להביא סיר עמוק של מים לרתיחה (לפחות 2 ליטר) ולהוסיף את החומץ. לשבור את הביצים לתוך 4 כוסות קפה נפרדים או ramekins. לפצל את המאפינס, טוסט אותם ולחמם כמה צלחות.
לסובב את המים vinegared בזריזות כדי ליצור מערבולת להחליק בביצה. זה יהיה להתכרבל עגול ולהגדיר לצורה עגולה ומסודרת. מבשלים 2-3 דקות, ולאחר מכן להסיר עם כף מחורץ.
חזור עם ביצים אחרות, אחד בכל פעם, מחדש מתערבל המים כפי שאתה להחליק בביצים.
מורחים קצת רוטב על כל מאפין, מועכים פרוסת חזיר על גבי, ואז למעלה עם ביצה. כף מעל hollandaise הנותרים לשרת בבת אחת.