ביצים מקושקשות מיוחדות של ריצ'רד אנדרסון

צריך ללא גלוטן, ארוחת בוקר ראשונית וקטוגנית? ביצים מקושקשות מיוחדות של ריצ'רד אנדרסון יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 44 גרם של שומן, וסך הכל 528 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך גרגיר הנחלים, בצל, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו מתכון מיוחד ביצים מקושקשות, המנה המיוחדת של ג'ו (ביצים מקושקשות עם תרד, בקר ופטריות), ו ביצים מקושקשות, איך לעשות ביצים מקושקשות / ביצה s (מתכונים דומים).