קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

ביצים עלומות עגבניות עם לחם מוסיקה סרדיני (Ovos kin Tomate e Casu)

ביצים עלומות עגבניות עם לחם מוסיקה סרדיני (Ovos kin Tomate e Casu)
ביצים עלומות עגבניות עם לחם מוסיקה סרדיני (Ovos kin Tomate e Casu) עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 222 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך בצל ירוק, זקן פקורינו סארדו, פאנה קארסאו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו תבשיל סרדיני עם ביצים שלוקות, לטרוף ביצים עם עגבניות וצדפות (Huevos Revueltos con Tomate y Cebolla), ו Pan con Tomate (לחם עגבניות) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים בצל ושום למחבת; מבשלים 3 דקות או עד ריחני, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים 1/4 כפית מלח, 1/4 כפית פלפל, ועגבניות; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 15 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
להפחית את החום לנמוך. עבודה עם ביצה אחת בכל פעם, לפצח ביצים על תערובת עגבניות, על 1 אינץ ' זה מזה במחבת.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מפזרים ביצים עם הנותרים 1/4 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל. מכסים ומבשלים 5 דקות או עד המידה הרצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
(קיבלר)(קיבלר)
(צינור גדול)(צינור גדול)
5
הסר מהחום.
6
מסדרים 4 פלחי פאנה carasau על כל אחד 4 צלחות; כפית 3/4 כוס רוטב על כל מנה. למעלה כל מנה עם 1 ביצה, ומפזרים 2 כפות גבינה מגוררת. למעלה כל מנה עם 1 1/2 כפיות בזיליקום קצוץ.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
(קיבלר)(קיבלר)