ביצים שטות שום
מתכון שום ביצים מבושל מוכן בסביבות 15 דקות והוא בהחלט מדהים ללא גלוטן, ללא חלב, שלם 30 וצמחוני אפשרות לאוהבי אוכל אמריקאי. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 7 גרם חלבון, 15 גרם שומן, ובסך הכל 170 קלוריות. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים ממש אהבו את ההור ד ' אובר הזה. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו שן שום, בצל ירוק, מיונז, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 29%. ציון זה לא כל כך מעולה. נסו פרסי ביצים שטויות - ביצים שטניות בהשראת הודו מכילות כוסברה, מיץ ליים ודבש כדי להפוך אותן לטעימות, שום מוקפץ וביצים שטויות שאלוט, ו סריראצ'ה ביצים שטויות עם תוספת פירורי טוסט שום עבור מתכונים דומים.
הוראות
פורסים ביצים לשניים לאורכם; הסר חלמונים והניח לבנים בצד. בקערה קטנה, מחית חלמונים.
מוסיפים מיונז, חרדל, בצל, שום ומלח. ממלאים חלבונים; מפזרים פפריקה. מקררים עד להגשה.